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Monde Fitness Incompris: 6 phrases qu’on Entend Tout Le Temps
La tête d’un « Fit gens »* est animé par le Fitness World. Il ne pense et n’agit pas comme tout le monde, son mode de vie est différent d’une personne lambda. Tout est organisé autour de ses repas et...
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Pas de salle, pas d’excuses: Training Extérieur Sans Matériel
Et oui, depuis mon déménagement je n’ai pas encore pris d’abonnement dans une salle de musculation, mais cela ne saurait tarder. En revanche ce n’est pas pour ça qu’il ne faut rien faire! Voici un...
View Article4 Fausses Idées Reçues en Fitness qui T’Empêche d’Évoluer
En musculation comme dans le monde du fitness on entend beaucoup de choses. De méthodes, des conseils, une alimentations, des techniques différentes. Certaines seraient meilleures que d’autres,...
View ArticleFitness en Vidéo: le coach gratuit à la maison
On a pas tout le temps l’emploi du temps adapté pour aller à la salle de musculation. En effet, ca peut prendre du temps, surtout si la salle n’est pas à coté de chez vous. Je prévoit entre 2h et 3h...
View Article7 Bienfaits Insoupçonnés de la Musculation (bienfaits fitness)
Le fitness et la musculation, bien que ce soit deux disciplines différentes, ont beaucoup de points communs. Elles font travailler les muscles du corps et permettent de le sculpter. Elles remettent...
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1er Fois à la Salle de Musculation. Je suis perdu, que faire?
Tout a une première fois! C’est toujours bon de se le rappeler. La première fois qu’on a lu un livre, la première fois qu’on s’est rendu à l’école, votre premier(e) amoureux(se)…. Pour tout ça vous ne...
View ArticleCes choses débiles que nous apprennent les magazines en sport
Salut tout le monde! Alors aujourd’hui c’est un article où j’incrimine les magazines. Tout particulièrement les magazines féminins. En effet, la plupart nous montre une image surfaite de la femme. Un...
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Aprem excursion: via ferrata en Lozère
Les gens sont trop prudent et loupent de superbes occasions. Il me disait « tu n’y arriveras pas » « tu es folles », en ne les écoutant pas je suis partie en excursion d’une après-midi en Lozère faire...
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9 astuces pour garder la motivation à faire du sport
Se mettre au sport est une chose. Tenir une routine sportive en est une autre. Si vous avez déjà reussi à vous mettre au sport c’est super. Maintenant le bu est de garder cette habitudes....
View ArticleLes raisons pour lesquelles il ne faut pas faire du sport
Faire du sport c’est bon pour la santé et le moral. Ça, on l’a déjà tous entendu. On se sent parfois poussé, forcé à faire du sport. On nous trouve également de multiples raisons pour faire du sport....
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